Llegué a pesar 83 kilos a mis 16 años, haciendo ejercicio y comiendo menos carbohidratos en medio año baje hasta los 68kilos.

Actualmente a mis 24 años aún sigo luchando para mantenerme saludable, estoy con una dieta cetogénica y actualmente peso 57 kilos.

Tenía el problema de no saber que comer y de tener hambre todo el tiempo, mi mejor amiga me recomendó el libro "340 Recetas Keto y Low-Carb" y desde que lo compre me ha sorprendido para bien. Son recetas ricas y fáciles de preparar, incluso para mi que no soy muy buena y me da fiaca la cocina. Ha sido muy útil para seguir mi dieta paso a paso y respetar los alimentos que puedo consumir

Agradecida 💛

De las mejores dietas que he probado, perdi mas de 10 kilos, pero no solo eso sino que tambien como mejor, no siento ansiedad ni me da hambre seguido como antes. En parte se lo debo a este libro que me dio un abanico enorme de opciones para comer rico y sano. Gracias

Por fin después de probar tantas dietas pude encontrar una que me ayude a perder esos kilos que me habían acomplejado por años 💪💪💪💪 y sin tener efecto rebote por suerte, es un proceso duro pero no tanto como algunas otras dietas que se me hacían imposibles de llevar 🔥🔥. Gracias por recomendar el libro "340 RECETAS KETO Y LOW-CARB", para mi que soy amante de lo dulce ha sido como una bendición tener tantas opciones a mano, en mi vida me hubiera imaginado tanta variedad. Muchas gracias a todos

Se nota el esfuerzo y empeño que pusieron los editores, cada receta es deliciosa y cumple con la consigna principal, ser baja en carbos. La información es muy completa también asi uno sabe lo que esta consumiendo. Si estas por empezar una dieta cetogénica, no puedo dejar de recomendarte este recetario

Buen dia! Con mucho esfuerzo y dedicación hoy te puedo decir que gracias a seguir la dieta baja en carbos, pude adelgazar y perder hasta 10 kilos en las ultimas semanas comiendo rico y sano. Estaba pesando 70kl cuando empece, ahora volvi a mi peso normal!!!😍. Gracias por todo tu apoyo y por recomendarme tu libro que me ha sido muy util, ojala tu trabajo llegue a mas personas con mi mismo problema para que encuentren una solución. Infinitamente agradecida contigo querida por tu apoyo en este largo camino.

Excelente trabajo, libro muy ordenado y con todas las recetas como prometen. Estuve siguiendo una dieta baja en carbos hasta hace poco y gracias a las variadas opciones para almorzar, cenar o desayunar pude cumplir mi dieta exitosamente

Hace 2 meses que cambie para siempre mi estilo de vida, me di cuenta que estaba comiendo muy mal, comida que solo me generaba hinchazón y algún dolor de estomago tambien. Gracias a tus recetas pude cambiar eso, me puse una meta para quemar grasa en un limite de dias y lo cumpli 🙌 De verdad no puedo estar mas agradecida, tus comidas son riquísimas, la clave esta en los ingredientes con lo que se preparan, tienen un gran efecto en el cuerpo y organismo que lo note desde el primer momento. Tienes tanta razón cuando dices que al final somos lo que comemos. Te mando un saludo enorme y nuevamente gracias